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16 juin 2007 6 16 /06 /juin /2007 08:27

Sels de bain de pieds menthe-lavande

L'été arrive, on remet nos sandalettes, les pieds gonflent et fatiguent ... Je vous propose donc une petite recette de saison pour soulager vos arpions !

Recette :

Mixer à l’aide d’un robot jusqu’à obtenir une poudre fine :
- 5 cuillères à soupe de fleurs de lavande séchées (bio ou du jardin),
- 20 gr de flocons d’avoine bio.

Mélanger dans un sac en plastique propre cette poudre avec :
- 100 gr de gros sel de Guérande,
- 20 gr de bicarbonate de soude,
- 5 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée + 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie (diluer au préalable les HE dans ½ cuillère à café d’huile d’amande douce)
Malaxer soigneusement le tout dans le sac, mettre dans des pots en verres stérilisés (bouillis 15-20 mn) et bien secs, et laisser de côté 15 jours avant de s’en servir.

Le truc en plus :

Ajouter 5 gouttes de colorant alimentaire vert au moment du mélange pour égayer. Vous pouvez aussi ajouter quelques fleurs de lavande (1 cuillère à café) pour faire joli dans votre flacon. Mettre la préparation dans des pots en verre décorés d’une jolie étiquette personnalisée.

Usage :

Mettre une cuillère à soupe de sels dans une bassine d’eau chaude (mais pas trop !), et faire trempette jusqu’à ce que l’eau tiédisse. Pour garder tout le bénéfice de votre bain, séchez vos pieds en les tapotant doucement mais sans les rincer.

Faire éventuellement précéder le bain de pieds d’un ponçage des zones calleuses, et le faire suivre d'un massage au beurre de karité.

Explications :

Le sel et le bicarbonate de soude adoucissent l’eau, et les flocons d’avoine ont des vertus ultra apaisantes pour les peaux sensibles.
La Lavande purifie et calme les irritations. La Menthe apporte un petit coup de frais bien agréable en fin de journée quand les pieds sont gonflés et fatigués.

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Published by Les Superzhéros - dans Blagounettes
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commentaires

Les Baillerg 18/06/2007 09:29

On s'en sort pas mal, finalement....
Milles bisous

Marie-Bo 18/06/2007 09:15

Merci pour la super recette Supermama !
Elle à l'air très à propos comme les beaux jours pointent le bout de leur nez  !
:o)

Les Baillerg 17/06/2007 16:45

Chuis d'jà passé...
...mais je repasse pour souhaiter une super fête des Papas à Superpapa.
Milles bisous les amis

Audrey Hepburn 17/06/2007 12:59

Des adoucissants pour l'eau, mais a-t-on des adoucissants bio pour l'humeur ? Parfois je me suis laissée dire que j'avais mauvais caractère. ;o)

Les Baillerg 16/06/2007 23:59

Mes bains de pieds, en ce moment, se passent dans la piscine...Milles bisous